Spis treści
Dlaczego warto spacerować? Ta forma aktywności ma wiele korzyści
Spacery, chociaż wydają się czynnością zupełnie zwykłą, bardzo dobrze wpływają na kondycję całego organizmu. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak duży wpływ na nasze zdrowie ma taki rodzaj aktywności: pomaga w rozładowaniu stresu i chudnięciu, pobudza układ limfatyczny, dotlenia mózg - to tylko kilka zalet z długiej listy korzyści. Co bardzo ważne, w słoneczne dni (których przecież nie brakuje latem) spacerowanie to świetny sposób na pozyskiwanie witaminy D, która może zapobiegać chorobom serca czy cukrzycy. Podczas takiej wycieczki warto pamiętać o kremie z filtrem, chroniącym naszą skórę przed szkodliwym działaniem promieni ultrafioletowych.
Przygotuj się na wyprawę w góry
10 miejsc na relaksujący spacer w Polsce. Gdzie się wybrać, by podziwiać piękne widoki?
Polska pełna jest miejsc, które aż proszą się o to, aby je poznać. W sezonie wakacyjnym, kiedy najchętniej bierzemy urlopy mamy ku temu idealną okazję - wszechobecna zieleń i przyjemna temperatura zachęcają do długich spacerów. Jeżeli nie macie pomysłu na pieszą wyprawę, możecie skorzystać z naszej listy 10 ciekawych miejsc na relaksujący spacer. O jakich lokalizacjach tam wspominamy? Są to m.in.:
- Droga Pienińska,
- Dolina Baryczy,
- Dolina Miłości
- i wiele więcej.
Ciekawe miejsca spacerowe w Polsce - gdzie je znaleźć?
W galerii poniżej znajdziecie 10 propozycji na letnie spacery wraz z opisami miejsc:
10 miejsc na relaksujący spacer w Polsce. Gdzie się wybrać, ...
- Co warto zwiedzić w Górach Stołowych? Lista atrakcji, mapy, szlaki i schroniska
- Dokąd na spacer w weekend? Do Palmiarni Miejskiej w Gliwicach. Rośliny i ryby czekają
- Rusza cykl spacerów weekendowych w Szczecinie. Przewodnicy szykują nietypowe atrakcje
- Nowa trasa spacerowa w Warszawie. Można zwiedzić miasto śladami słynnej Polki
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
Francja podwyższy wiek emerytalny. Protesty na miarę żółtych kamizelek
