Nordic walking w woj. opolskim. Gdzie warto się wybrać w weekend 9 - 10 grudnia. TOP 3 trasy

Jakie szlaki nordic walking w woj. opolskim lubią mieszkańcy? My już to wiemy.

Traseo to aplikacja, dzięki której każdy ma możliwość zapisania swojej trasy i dzielenia się nią z innymi. We współpracy z Traseo proponujemy Wam 3 sprawdzone ścieżki nordic walking w woj. opolskim. Znajdź najlepszą dla siebie.

Zanim wyruszysz, sprawdź, jaka będzie pogoda. W sobotę 09 grudnia w woj. opolskim ma być od -3°C do 1°C. Nie powinno padać. W niedzielę 10 grudnia w woj. opolskim ma być od -1°C do 2°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi na różnych obszarach od 7% do 41%.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Polinka - Zacisze

• Początek trasy: Tułowice
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 8,37 km
• Czas trwania marszu: 1 godz. i 46 min.
• Przewyższenia: 184 m
• Suma podejść: 780 m
• Suma zejść: 963 m

Amatorom nordic walking trasę poleca Wielogorski

Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Beskid Śląski dla biegaczy

• Początek trasy: Kędzierzyn-Koźle
• Stopień trudności: 3.0
• Dystans: 53,11 km
• Czas trwania marszu: 9 godz. i 2 min.
• Przewyższenia: 867 m
• Suma podejść: 3 093 m
• Suma zejść: 3 031 m

Amatorom nordic walking trasę poleca Pkosmala

Klasyczna, długa wycieczka biegowa Głównym Szlakiem Beskidzkim (szlak czerwony) z Ustronia do Węgierskiej Górki

Odcinek pokonuje:

• fragment pasma Równica - Trzy Kopce,
• pasmo Czantorii - Soszowa- Stożka,
• Pasmo Baranie Góry i Magurek Wiślańskiej i Radziechowskiej

Trasa zaczyna się na poziomie 356 m n.p.m. w Ustroniu.
Najwyższym punktem jest Barania Góra 1220 m n.p.m.
Kończy się w Węgierskie Górce na poziomie 413 m n.p.m.

Logistyka: pociąg

Wycieczkę można również odbyć w formie treku z noclegami na Stożku i Przysłopie
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Nordic Walking: Łabędy - Czechowice jezioro - Hałdy - Łabędy

• Początek trasy: Ozimek
• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 11,16 km
• Czas trwania marszu: 3 godz. i 7 min.
• Przewyższenia: 60 m
• Suma podejść: 1 122 m
• Suma zejść: 1 124 m

Antares poleca tę trasę

Wyjście z kijami przez Las Łabędzki i pola w Czechowicach do Jeziora Czechowice i dalej na hałdę. Powrót od strony leśniczówki w Czechowicach.
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Nordic walking to sport, który może uprawiać prawie każdy. Dlatego cieszy się coraz większą popularnością. Może przynosić wiele korzyści, jeśli pamiętamy o odpowiedniej technice. Aktywność fizyczna jest potrzebna w dbaniu o zdrowie fizyczne i psychiczne. Nordic walking może pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Najważniejsze, by pamiętać o odpowiedniej technice oraz zakupie dobrego sprzętu. Dobrze dobrane kijki pomogą w zachowaniu prawidłowej techniki. Najlepiej wybrać te dedykowane do nordic walking, a nie kupować kijków trekkingowych. Różnią się one budową. Znajdziemy 3 rodzaje kijków do nordic walking:

• kijki aluminiowe
• kijki z włókna szklanego
• kijki z włókien węglowych

Warto zwrócić uwagę na wagę kijków, które wybieramy. Kijki powinny mieć też odpowiednio wyprofilowane uchwyty oraz posiadać paski. Możemy wybrać takie z regulowaną długością lub kupić odpowiednio dobrane do naszego wzrostu. Wysokość kijków jest prawidłowo dobrana, kiedy trzymając kijki w pozycji wyprostowanej, łokieć jest pod kątem prostym.

Chodzenie z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stopy. Właśnie dlatego ten sport jest odpowiedni dla osób w każdym wieku. Ryzyko kontuzji jest znikome, a sam sport jest przyjemny i możemy go uprawiać niemal wszędzie.

Ach, Opolskie! Jedną z najważniejszych wizytówek tej części Polski jest bajkowy zamek w Mosznej, swoją konstrukcją przypominający śmiałą wizję Walta Disneya. Otoczony przepięknym parkiem, usłanym spacerowymi alejkami, to jedno z najlepszych miejsc na aktywny wypoczynek w regionie. Miłośnicy gór i nordic walkingu powinni za to odwiedzić Góry Opawskie, a dokładniej malownicze okolice Prudnika – to właśnie tam znajduje się mnóstwo pięknych szlaków – gwarantujemy, że spacer z kijkami wśród takich krajobrazów sprawi wam ogromną przyjemność. Na mieszczuchów czekają za to przepiękne zabytki Opola.

Mogą zainteresować Cię zamek Moszna oraz inne atrakcje.