Park miejski idealny na jesienny spacer. Gdzie znaleźć najładniejsze miejsca na wypoczynek wśród spadających liści?

Patrycja Seklecka
Patrycja Seklecka
Jesień nie musi być szara i nudna – w pogodne dni warto zadbać o kondycję i dobre samopoczucie. Pomoże wam w tym spacer po lesie lub miejskim parku.
Jesień nie musi być szara i nudna – w pogodne dni warto zadbać o kondycję i dobre samopoczucie. Pomoże wam w tym spacer po lesie lub miejskim parku. Dariusz Bloch / Polska Press / Archiwum
Przed nadejściem zimowych mrozów wielu z nas spędzić jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Teraz, kiedy podmuchy rześkiego wiatru stały się bardzo przyjemne, warto odwiedzić park miejski – teren idealny na jesienny spacer. Gdzie znaleźć najładniejsze miejsca na wypoczynek wśród spadających liści? O tej porze roku mienią się tysiącem barw.

Spis treści

Aktywność fizyczna ważna nie tylko latem

Aktywność fizyczna to jeden z najlepszych sposobów dbania o swoje ciało i jego prawidłowe funkcjonowanie. Praktykowana nawet w niewielkim stopniu pomoże wam utrzymać prawidłową wagę, pozytywnie wpłynie na ogólną sprawność, wzmocni odporność i poprawi samopoczucie. Wielu z nas mylnie sądzi, że dodatkową porcję ruchu warto włączyć do planu dnia tylko latem i wiosną – tymczasem największe korzyści z uprawiania sportu zapewnia systematyczność. Preferujecie ciepło i komfort? Dobrym rozwiązaniem będzie skorzystanie z oferty zlokalizowanej niedaleko was siłowni. Jeżeli jednak kochacie wysiłek na świeżym powietrzu, możecie wybrać się np. na rowerową przejażdżkę czy spacer.

Zabierz kawę w drogę

kup najtaniej

Esbit

Esbit Termos Vacuum Flask 1L Olive

119,00 zł

kup najtaniej

Esbit

Termos Na Żywność Food Jug 1L Esbit

133,99 zł

kup najtaniej

Contigo

Contigo West Loop 2.0 470ml Czarny Mat

104,99 zł

kup najtaniej

Fjord Nansen

Fjord Nansen Honer 500 Ml

63,90 zł

kup najtaniej

Contigo

Contigo Pinnacle Brązowy 300 Ml

100,69 zł

kup najtaniej

KAMBUKKA

Kambukka Olympus 300ml Cherry Cake

98,99 zł

kup najtaniej

Contigo

Contigo Byron 470 Ml Szary

79,90 zł

kup najtaniej

Fjord Nansen

Fjord Nansen 700ml Honer czarny

77,00 zł

kup najtaniej

KAMBUKKA

Kambukka Olympus 300ml Jet Black

92,79 zł

kup najtaniej

KAMBUKKA

Kambukka Termos Bora 400Ml Pink Blossom

118,99 zł

kup najtaniej

KAMBUKKA

Kambukka Olympus 300ml Enchanted Forest

95,99 zł
Materiały promocyjne partnera

Przechadzka lekiem na jesienną nudę

Najmniej inwazyjną formą aktywności jest spacer, na który można wybrać się samotnie lub w grupie przyjaciół. Ruch na świeżym powietrzu przyspiesza metabolizm, wzmacnia układ odpornościowy (podczas spaceru w słoneczny dzień) za sprawą wydzielania przez organizm witaminy D. Spacer to także cudowny poprawiacz nastroju, bo kiedy się ruszamy dochodzi do uwolnienia endorfin i serotoniny. Jednymi z najlepszych miejsc na aktywny wypoczynek są lasy i parki miejskie – daleko od zgiełku, gdzie próżno nasłuchiwać odgłosów miast.

Jesienny spacer w parku miejskim. Gdzie się wybrać?

Jeśli planujecie weekendowy wyjazd lub mieszkacie w jednym z dużych miast, koniecznie wybierzcie się do pobliskiego parku. Aby ułatwić wam wybór, przygotowaliśmy listę tych obszarów, które naszym zdaniem jesienią wyglądają najpiękniej. Wśród nich znajdziecie tereny zielone zlokalizowane m.in. w:

  • Bydgoszczy,
  • Warszawie,
  • Gliwicach,
  • Legnicy,
  • Gdańsku.
Jesień nie musi być szara i nudna – w pogodne dni warto zadbać o kondycję i dobre samopoczucie. Pomoże wam w tym spacer po lesie lub miejskim parku.

Park miejski idealny na jesienny spacer. Gdzie znaleźć najła...

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

MKOL dopuszcza Rosjan do startów, są jednak warunki

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronapodrozy.pl Strona Podróży
Dodaj ogłoszenie