Trasy spacerowe w woj. małopolskim. Gdzie iść w weekend 2 - 3 marca? 10 najlepszych tras

Redakcja Strony Podróży
Redakcja Strony Podróży
Wideo
od 16 lat
W woj. małopolskim jest mnóstwo ciekawych miejsc do spacerowania. Zebraliśmy dla Was 10 sugestii. Możecie namówić rodzinę lub przyjaciół i razem odkrywać uroki naszego regionu. Wspólnie z Traseo proponujemy Wam 10 tras na spacer w woj. małopolskim. Co tydzień wybieramy inny zestaw.

Spis treści

Ścieżki spacerowe po woj. małopolskim

We współpracy z Traseo przygotowaliśmy dla Was 10 tras na spacer w woj. małopolskim, które inni już sprawdzili. Wybierz najlepszą dla siebie.

Nim wyruszysz, sprawdź, jaka będzie pogoda. W sobotę 02 marca w woj. małopolskim ma być od 9°C do 15°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi na różnych obszarach od 0% do 24%. W niedzielę 03 marca w woj. małopolskim ma być od 5°C do 16°C. Nie powinno padać.

🌳 Trasa spacerowa: Spacer na Ruiny zamku Tarnowskich

  • Początek trasy: Zakliczyn
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 4,22 km
  • Czas trwania spaceru: 1 godz. i 36 min.
  • Przewyższenia: 122 m
  • Suma podejść: 420 m
  • Suma zejść: 435 m

MacBlacker poleca tę trasę

Ruiny zamku Tarnowskich, na górze św.Marcina.
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: Przemasy na butach - Z Jaworzyny do Krynicy

  • Początek trasy: Krynica-Zdrój
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 12,89 km
  • Czas trwania spaceru: 4 godz. i 28 min.
  • Przewyższenia: 523 m
  • Suma podejść: 286 m
  • Suma zejść: 808 m

Trasę spacerową mieszkańcom poleca Przemas74

Łatwa i przyjemna trasa prowadząca z Jaworzyny do centrum Krynicy.
Przez większość czasu prowadzi w dół więc nie trzeba się wspinać.
Praktycznie większość trasy przebiega przez las.
Startujemy ze szczytu Jaworzyny Krynickiej na który można wyjechać kolejką gondolową (można też oczywiście wyjść na nią piechotę - jednak wybraliśmy dzisiaj tą pierwszą opcję). Idziemy szlakiem czerwonym, aż do skrzyżowania z niebieskim - na który skręcamy (w prawo). Po dłuższym marszu docieramy do szlaku żółtego. Tym razem skręcamy na niego dla odmiany znów w prawo. Na kolejnym skrzyżowaniu szlaków wchodzimy na szlak zielony ( w lewo) i idziemy nim aż do Krynicy.
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌳 Trasa spacerowa: Szczawiczne - Rakowiec - Bradowiec

  • Początek trasy: Krynica-Zdrój
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 8,32 km
  • Czas trwania spaceru: 53 min.
  • Przewyższenia: 271 m
  • Suma podejść: 279 m
  • Suma zejść: 274 m

Spacerowiczom trasę poleca Trasy_dla_ambitnych_i_aktywnych

Krótka, ale wymagająca trasa, bardzo rzadko uczęszczanymi drogami i szlakami.
Można ją pokonać trekkingowo, biegowo bądź na rowerze.

Zaczynamy z Krynicy Dolnej, a dokładnie Szczawicznego. Przechodzimy przez tory kolejowe i kierujemy się cały czas do góry. Trasa prowadzi głównie szlakami turystycznymi, ale nie jest to trasa tylko jednym szlakiem, bo łączy ze sobą fragmenty szlaku pieszego, rowerowego oraz szlaku do narciarstwa biegowego.
Trasa prowadzi tak, aby zrobić koło, ale można ją zmodyfikować na różne sposoby w zależności od potrzeb. Można wrócić szlakiem do Centrum Krynicy.
Całość trasy to prawie 300 m przewyższenia, szacowany czas, pokonując ją biegowo, to ok.1 godz.
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌳 Trasa spacerowa: Stara Nowa Huta

  • Początek trasy: Kraków
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 8,23 km
  • Czas trwania spaceru: 2 godz. i 2 min.
  • Przewyższenia: 59 m
  • Suma podejść: 513 m
  • Suma zejść: 487 m

Filip poleca tę trasę na spacer

Trasa spacerowa prowadząca przez warte zobaczenia zakątki starej Nowej Huty
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌳 Trasa spacerowa: Na Luboń percią Borkowskiego

  • Początek trasy: Mszana Dolna
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 6,88 km
  • Czas trwania spaceru: 2 godz. i 18 min.
  • Przewyższenia: 529 m
  • Suma podejść: 520 m
  • Suma zejść: 539 m

Midas63 poleca tę trasę na spacer

Bardzo przyjemna trasa. Wyjście z Rabki Zaryte, niedaleko agencji pocztowej, żółtym szlakiem. Początek dość łatwy ale monotonny. Cały czas idziemy w górę za żółtymi znakamipo godzinie mozolnego wspinania dochodzimy do jedynego w Beskidach gołoboża i tu zaczyna się prawie Tatrzańska wspinaczka. Bardzo malowniczy odcinek trasy z grotami i kapliczkami. Piękne widoki rekompensują zmęczenie. Po 15 min. dochodzimy do połączenia ze szlakiem czerwonym i zaraz dochodzimy do schroniska na Luboniu. Schodzić postanowiliśmy szlakiem niebieskim. Szeroka trasa w dół bez specjalnych trudności
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌳 Trasa spacerowa: Najfajniejsza trasa do biegania w obrębie Krakowa - 10 km

  • Początek trasy: Kraków
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 9,4 km
  • Czas trwania spaceru: 1 godz. i 14 min.
  • Przewyższenia: 93 m
  • Suma podejść: 947 m
  • Suma zejść: 995 m

Mateomateo poleca tę trasę

Trasa dosyć oczywista dla biegających mieszkańców Krakowa. Bardzo ciekawa dla przyjezdnych. Po jej przebiegnięciu masz już odhaczone zwiedzanie większości zabytków w Krakowie :) Na trasie miniesz m.in. Kościół Na Skałce, Wawel, Smoczą Jamę, Klasztor Norbertanek, Mangha, Forum Przestrzenie. Idealna na bieganie latem, kiedy nie wieje od Wisły.
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


Idealne na spacer

🌳 Trasa spacerowa: Rezerwat Góra Zborów

  • Początek trasy: Wolbrom
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 3,16 km
  • Czas trwania spaceru: 2 godz. i 14 min.
  • Przewyższenia: 102 m
  • Suma podejść: 227 m
  • Suma zejść: 233 m

Trasę spacerową mieszkańcom poleca Miharu

Informacje praktyczne:

  1. Parking znajduje się naprzeciwko wejścia do rezerwatu, po drugiej stronie drogi, koło Centrum Dziedzictwa Przyrodniczego i Kulturowego Jury w Podlesicach.
  2. Wstęp kosztuje 2 zł, oglądanie Jaskini Głębokiej (obowiązkowo z przewodnikiem) - 15 zł.

Po rezerwacie w zasadzie można chodzić dość swobodnie, są oczywiście ścieżki piesze i rowerowe, ale można podejść pod większość skałek (niektóre mają zakaz, są tabliczki, ale niewiele takich). Trasa dość łatwa, pagórkowata, po lesie, ale też po terenie odsłoniętym.
W Jaskini panuje stała temperatura 7 st. C. Wejście z przewodnikiem, obowiązkowo w kasku. :)
Na skałach można zaobserwować licznych wspinaczy.

Podobno na terenie rezerwatu wypasane są kozy i owce, ale jak się dowiedziałam, od 17 maja.
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌳 Trasa spacerowa: ŚLADAMI JANA MATEJKI - SPACER PO WIŚNICZU

  • Początek trasy: Koszyce
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 4,86 km
  • Czas trwania spaceru: 1 godz. i 37 min.
  • Przewyższenia: 64 m
  • Suma podejść: 138 m
  • Suma zejść: 133 m

Trasę spacerową mieszkańcom poleca Jagulec2

Dwa punkty na trasie mają możliwość zwiedzania za opłatą: zamek (ok. 1 h) i Muzeum Koryznówka (ok. 1 h).
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: Oravice

  • Początek trasy: Zakopane
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 12,28 km
  • Czas trwania spaceru: 4 godz. i 6 min.
  • Przewyższenia: 258 m
  • Suma podejść: 336 m
  • Suma zejść: 318 m

Mar.fle poleca tę trasę na spacer

Wycieczka idealna na wczesną jesień, szczególnie jeśli chcemy wybrać na słowackie baseny termalne. Jedziemy na Orawę. Zostawiamy samochód na parkingu przy basenach (jeszcze z nich skorzystamy) w Oravicach i ruszamy asfaltem przed siebie. Po około jednym kilometrze asfalt się kończy i ścieżka magicznie zaczyna oddalać się od cywilizacji (czerwony szlak). Na początek mały zagajnik z mostkiem nad terenem podmokłym. Jeśli zaczniemy wycieczkę odpowiednio wcześnie to zobaczymy fantastyczne mgiełki na małymi bajorami wokół rzeczki, którą przekraczamy. Wychodzimy na rozległą polanę oddzielona już zagajnikiem i rzeką od ostatnich zabudowań i asfaltowej drogi. Dochodzimy do ściany lasu i wkraczamy na ścieżkę, która wprowadzi nas do wąwozu. Droga jest niezwykle kręta i co zakręt wyłaniają się wspaniałe widoki na ściany wąwozu. Droga cały czas lekko wznosi się w górę. Na pewnym odcinku mamy nawet łańcuchy i mostki, które przeprowadzą nas przez prawy brzeg wąwozu. Krótkie podejście zaprowadzi nas do końca Juranovej Doliny. Teraz już tylko godzinny powrót niebieskim szlakiem do parkingu. Zasłużyliśmy sobie na przyjemny relaks na basenach termalnych. Baseny są czynne cały rok!
Warto na wycieczkę zabrać coraz popularniejsze kijki, które pozwalają łatwiej pokonywać bardziej strome odcinki wąwozu i pozwolą na szybsze pokonanie drogi powrotnej na parking. Całość trasy pokonamy w około trzy godziny, na część basenową powinniśmy zarezerwować sobie minimum dwie godziny. Koszt basenu to około 40 zł (możemy płacić w złotówkach)
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌳 Trasa spacerowa: Pielgrzymka biegowa Bielsko-Biała - Kalwaria

  • Początek trasy: Kęty
  • Stopień trudności: 3.0
  • Dystans: 63,54 km
  • Czas trwania spaceru: 21 godz. i 11 min.
  • Przewyższenia: 640 m
  • Suma podejść: 2 486 m
  • Suma zejść: 2 491 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Dalekopis

Początek przy kościele Matki Bożej Pocieszenia w Bielsku-Białej Straconce. A później "połknięcie" całego Beskidu Małego i jeszcze kawałeczka Beskidu Makowskiego, ze Skawą i siedzibą zbójecką na Bugaju, z ostatnimi stacjami Dróżek Pana Jezusa i kaplicą cudownego obrazu w Kalwarii. Po drodze m. in.: Hrobacza Łąka, zapora w Porąbce, Żar, Kocierz, Leskowiec, zapora w Świnnej Porębie i Bugaj Zakrzowski
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


traseo

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Okazje

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Czy warto spacerować?

Spacerowanie przynosi wiele korzyści dla ciała i umysłu. Podczas wszelkich aktywności uwalniają się hormony szczęścia, czyli endorfiny i serotonina. Dlatego ruch pomaga w zwalczaniu stresu i napięcia. Takie korzyści dostarczy Ci nie tylko siłowania, bieganie, czy inny sport, ale również regularne spacerowanie.

Chodzenie na spacery może pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami. Podczas chodzenia angażujemy wiele mięśni, które pracują i spalają kalorie. Dlatego regularne spacerowanie może pomóc Ci w zgubieniu zbędnych kilogramów. Im więcej ruchu, tym większe zapotrzebowanie kaloryczne. Dlatego osoby, które dużo się ruszają i uprawiają sport, mogą więcej jeść bez efektu tycia. Jeśli chcesz poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne, w Internecie znajdziesz wiele kalkulatorów, które pomagają je wyliczyć.

WHO podaje, że dzienna ilość kroków dla osoby dorosłej i zdrowej powinna wynosić pomiędzy 6 000 a 8 000 kroków. Natomiast u osób z przewlekłymi chorobami dawka wynosi od 3 500 do 5 500 kroków dziennie.

Spacerowanie obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych. Regularne spacery mają zbawienny wpływ na układ krążenia. Zmniejsza się ryzyko wystąpienia żylaków czy pajączków.

Jak widzisz spacerowanie przynosi wiele korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Jeśli jesteś ciekaw, ile kroków dziennie robisz, możesz zaopatrzyć się w zegarek z funkcją liczenia kroków.

Aktywny relaks w Małopolsce – co warto tam zwiedzić?

Małopolska – jeden z najpiękniejszych i najbardziej cenionych przez turystów regionów Polski. Swoją popularnością województwo cieszy się jednak zupełnie zasłużenie, bowiem to właśnie tam znajduje się historyczna stolica Polski – Kraków, oraz najwyższe krajowe góry – Tatry, pełne malowniczych szlaków i zapierających dech w piersiach dolin.

Część woj. małopolskiego położona jest na Wyżynie Krakowsko-Częstochowskiej, przez którą przebiega pełen zabytkowych zamków Szlak Orlich Gniazd.

Podczas wypoczynku w Małopolsce nie można też zapomnieć o wizycie w ważnym miejscu pamięci, czyli byłym nazistowskim obozie, obecnie Muzeum Auschwitz-Birkenau, wpisanym na listę światowego dziedzictwa UNESCO. W planie wycieczki powinien znaleźć się również czas na wizytę w Wieliczce i Bochni (mieszczą się tam wyjątkowe kopalnie soli) oraz miejscu o dużym znaczeniu religijnym – Kalwarii Zebrzydowskiej. Zobacz ciekawostki o małopolsce.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Trasy spacerowe w woj. małopolskim. Gdzie iść w weekend 2 - 3 marca? 10 najlepszych tras - Gazeta Krakowska

Wróć na stronapodrozy.pl Strona Podróży