Buty trekkingowe – podpowiadamy, jak wybrać obuwie do wypraw górskich

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Dobre buty trekkingowe to nie tylko komfort i dbałość o zdrowie stóp, ale też większe bezpieczeństwo podczas pieszych wędrówek.
Dobre buty trekkingowe to nie tylko komfort i dbałość o zdrowie stóp, ale też większe bezpieczeństwo podczas pieszych wędrówek. alexraths/123RF
Udostępnij:
Jakie buty założyć na wędrówkę po górach, czyli popularny trekking? W tak wymagających warunkach muszą być przede wszystkim wygodne i odporne na czynniki zewnętrzne. Warto zdecydować się dedykowane buty trekkingowe, które są nazywane także traperami. Zapewnią niezbędny komfort i bezpieczeństwo podczas górskich wypraw. Oto, co warto wiedzieć przed ich zakupem, by wybrać najlepszy dla siebie model obuwia w góry.

Spis treści

Jakie buty w góry?

Buty trekkingowe, górskie, outdoorowe czy trapery – obuwie na górskie wędrówki musi mieć odpowiednie cechy. Oprócz tego, że zamiast zwykłych butów sportowych na szlak należy założyć dedykowany rodzaj butów, powinien być on dopasowany do sezonu i ukształtowania terenu. Buty w niższe góry buty mogą mieć cieńszą, a przez to wygodniejszą podeszwę. Na skalistych szlakach wysoko w górach niezbędne są trapery z grubszą i sztywniejszą podeszwą.

Zimą liczy się dobra izolacja termiczna traperów i ocieplenie w przypadku niskich temperatur czy całodobowego przebywania w terenie. Kluczowa jest też ich nieprzemakalność oraz wysoka cholewka, chroniąca przed śniegiem. Dobrze, gdy para na zimowe wędrówki ma też gumowe zabezpieczenie otaczające łączenie podeszwy z przyszwą, czyli otok, przydać się może także wzmocniony nosek.

Dłuższe buty trekkingowe są też jednak polecane na deszcz, a niezależnie od warunków i sezonu – wskazane w przypadku osób niewprawionych. Dłuższa cholewka zapewnia bowiem lepszą stabilizację stawu skokowego, a co za tym idzie – zmniejsza ryzyko skręcenia kostki na nierównym lub śliskim podłożu. Taka budowa buta jest też zalecana przy długim marszu i wyprawach z obciążeniem dużego plecaka.

Buty na górskie wyprawy!

miejsce #1

SALEWA

Salewa Ms Alp Mate Mid Wp 61384-3862

749,99 zł524,18 zł-30%
miejsce #2

adidas

Adidas Terrex Ax2r K

269,99 zł189,99 zł-30%
miejsce #4

Elbrus

Elbrus Faltis Teen

159,99 zł114,78 zł-28%
miejsce #5

adidas

Adidas Terrex Swift Solo Fx9323

437,00 zł319,99 zł-27%
miejsce #6

Columbia

Columbia Trailstorm Waterproof Black Solar

449,99 zł329,99 zł-27%
miejsce #7

SALEWA

Salewa Wildfire Leather Raw Green Black

699,99 zł549,99 zł-21%
miejsce #8

adidas

Adidas Terrex Ax3 Beta Mid G26524

399,99 zł319,00 zł-20%
miejsce #9

Jack Wolfskin

Jack Wolfskin Refugio Texapore Mid M Phantom Burly Yellow Xt

549,99 zł440,00 zł-20%
miejsce #10

adidas

Adidas Terrex Ax2R Bb1935

269,99 zł219,99 zł-19%
Materiały promocyjne partnera

W trekkingowych butach zimowych niezbędna będzie wewnętrzna membrana – warstwa porowatego materiału, który zatrzymuje wodę, ale nie parę wodną. Ponieważ przepuszcza wilgoć tylko w jedną stronę, umożliwia odprowadzanie wilgoci ze skarpetek zwłaszcza przy długotrwałej aktywności z zachowaniem ochrony przed opadami czy błotem.

Latem buty z membraną nie są niezbędne. Nie wentylują stopy tak skutecznie, jak w zimne dni, a mogą nawet utrudniać odprowadzanie potu. W ciepłym sezonie wskazane są bardziej przewiewne buty, które pomogą ograniczyć przegrzewanie się i puchnięcie stóp. Nie są jednak odporne na przemakanie.

Membrany nie ma też raczej w obuwiu niskim, które mają dzięki temu także lepszą oddychalność. Wiele modeli można zaimpregnować, co zapewni im pewien stopień wodoodporności. Obuwie trekkingowe bez cholewki jest często wygodniejsze i umożliwia zachowanie szybszego tempa marszu niż to dłuższe, ale dla wielu osób jest odpowiednie tylko na mniej stromym terenie i przy krótszych wyprawach.

Należy pamiętać, że droższe buty trekkingowe, które są polecane jako uniwersalne, mają szersze zastosowanie, ale mogą wcale nie być dobrym rozwiązaniem w każdej sytuacji, we wszystkich ekstremalnych temperaturach czy okolicznościach.

Przy wyborze butów trekkingowych warto zwrócić uwagę na ich bieżnik. Podeszwa ma zapewniać przyczepność w konkretnych warunkach, dlatego budowa jej spodu powinna być dopasowana do rodzaju szlaku. Inny bieżnik będzie miało obuwie idealne do wędrówki po kamienistym podłożu, a inny sprawdzi się w terenie leśnym.

Trapery na zimę powinny mieć podeszwę z bieżnikiem o głębokich wcięciach, wykonanym z materiał zachowującego elastyczność w niskiej temperaturze. Buty trekkingowe nadające się do chodzenia po lodzie są z kolei wyposażone w sztywną podeszwa umożliwiająca przyczepienie raków. Natomiast obuwie buty przeznaczone do wędrówki górskiej z elementami wspinaczki mogą mieć inną, wygodniejszą w takich warunkach budowę przedniej części buta.

W butach górskich często stosowane są też technologie zwiększające wygodę, jednak przy ich wyborze warto kierować się parametrami podstawowymi. Dlatego zawsze należy sprawdzić podaną przez producenta specyfikację modelu.

Przygotuj się na wyprawę w góry

miejsce #1

Neo Tools

NEO TOOLS 81-551-L

253,12 zł160,00 zł-37%
miejsce #2

Elbrus

Elbrus Faltis Teen

159,99 zł114,78 zł-28%
miejsce #3

Columbia

Columbia Trailstorm Waterproof Black Solar

449,99 zł329,99 zł-27%
miejsce #4

Hi-Tec

Hitec Męska Kurtka Softshell Hi-Tec Neti Czarna

154,99 zł137,99 zł-11%
miejsce #5

Hi-Tec

Hi Tec Hitec Kurtka Męska Softshell Kars Black

169,99 zł157,89 zł-7%
miejsce #6

Helikon-Tex

Helikon Polar Patriot Pl Woodland Wz.93

289,00 zł
miejsce #11

Hannah

HANNAH RICARD- KURTKA SOFTSHELL MĘSKA

319,99 zł
miejsce #15

Viking

Viking Trekkingowe Alaska Lady

149,90 zł
miejsce #16

Outdoor

Outdoor Damskie Spodnie Turystyczne

129,00 zł
miejsce #19

Helikon-Tex

Helikon Polar Classic Army Olive Green Czarna

199,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Niezbędne cechy, jakie powinny mieć buty trekkingowe

Buty na szlak górski powinny zapewniać odpowiednią amortyzację w konkretnym lub zróżnicowanym terenie. Pod tym względem ważna jest nie tylko podeszwa, ale też śródpodeszwa, czyli wstawka ze specjalnego, elastycznego tworzywa, zwykle piankowego. Jej obecność jest często widoczna przy granicy przyszwy. W butach o odpowiedniej budowie i pojemności często można też wymienić wkładkę na żelową. W ten sposób buty zapewnią lepsza ochrona stóp, kolan i bioder przed wstrząsami i urazami.

Podczas turystyka piesza w górach istotny jest ciężar obuwia – masywne trapery, które są niezbędne zimą, będą czynić marsz bardziej męczącym. Cięższe będą buty skórzane, niekoniecznie lepsze niż syntetyczne, ale te pierwsze bardziej wytrzymałe na wymagających wyprawach zimowych. Materiał powłoki nie ma jednak takiego znaczenia, gdy stosowana jest odpowiednia membrana. Lekkie buty górskie są polecane zwłaszcza latem, a taką minimalistyczną parę można też schować na zapas do plecaka.

Zabierz ze sobą wszystko, czego potrzebujesz

miejsce #1

Iso Trade

Kemer Turystyczny Zielony (Xl) 35L

122,77 zł69,90 zł-43%
miejsce #2

Iso Trade

Iso Trade Militarny Survival Zielony 30L

84,77 zł49,90 zł-41%
miejsce #3

Vans

Vans Realm Backpack 22l Black VN0A3UI6BLK1

287,00 zł179,00 zł-38%
miejsce #4

Neo

Neo 30 L 84 325

244,00 zł153,86 zł-37%
miejsce #5

Hi-Tec

Hi Tec Murray Strong Blue Dress Blue Excalibur 35L

134,99 zł94,90 zł-30%
miejsce #7

Wisport

Wisport Plecak Sparrow II 30 L Olive Green

499,00 zł399,00 zł-20%
miejsce #8

Hi-Tec

Hi-Tec Felix 25l

149,99 zł119,90 zł-20%
miejsce #9

Neo Tools

Neo 40l Zielone 84326

233,19 zł194,39 zł-17%
miejsce #10

TEXAR

Texar Cober 25 Czarny

220,00 zł199,00 zł-10%
miejsce #14

Paso

PASO 82-966

99,00 zł
miejsce #18

Deuter

Deuter Ac Lite 26 Black

344,00 zł
miejsce #19

Ferrino

Ferrino Chilkoot 90 Niebieski

400,00 zł
miejsce #20

Hi-Tec

Hitec Stone 50L

164,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Jak wybrać wygodne trapery na górskie wyprawy?

Wygodne trapery powinny być dobrze dopasowane do konkretnej stopy. Odpowiednio wyprofilowana budowa wewnętrzna, w tym podparcie więzadeł podłużnych stopy, może znacznie zwiększyć komfort chodzenia, redukując wady stopy. Pomogą w tym także wkładki zrobione na zamówienie, którymi można zastąpić te fabryczne (powinny być wyjmowane). Zaleca się, by nawet przy nietypowych rozmiarach stóp nie wybierać modeli z oferty dla innej płci czy dla dzieci, gdyż obuwie męskie, damskie i dziecięce istotnie różnią się pod względem konstrukcji.

Niezmiernie ważny jest właściwy rozmiar taperów. Za małe uciskają stopę, utrudniają krążenie krwi w kończynie, mogą zniszczyć paznokcie. Zbyt duże obcierają skórę, powodując powstawanie bolesnych ran i pęcherzy, a przy tym nie zapewniają pewnego oparcia dla stopy.

Podobnie jak buty do biegania, te trekkingowe powinny być o co najmniej pół rozmiaru lub centymetra większe niż obuwie noszone na co dzień, ponieważ przy dłuższym chodzeniu stopa puchnie i zwiększa swoją objętość. Zaleca się przy tym, by mierzyć je wieczorem po aktywnym dniu albo bezpośrednio po co najmniej godzinnym spacerze.

Dodatkowo przy doborze rozmiaru butów trekkingowych trzeba uwzględnić miejsce na grubsze skarpetki, które są polecane, a wręcz wymagane w miejsce zwykłej pary z bawełny. Najlepiej, gdy również będą dedykowane aktywności górskiej, gdyż dzięki zastosowanym mieszankom materiałów, konstrukcji i rozwiązaniom zapewniają komfort chodzenia w trudnych sytuacjach na szlaku.

Bardzo ważną i często pomijaną kwestią jest to, że w nowych traperach trzeba pochodzić przed wyprawą w góry. Założenie pary prosto ze sklepu od razu na szlak grozi sytuacją, w której niedokładnie dopasowany but powoduje rany na stopach oraz przyczynia się do stawiania kroków w nienaturalny i niebezpieczny sposób, który powoduje także powstawanie bolesnych zakwasów w nieoczekiwanych miejscach ciała, które dodatkowo pogłębiają dyskomfort, a nawet niezdolność do dalszej wędrówki.

Zabierz energię ze sobą

Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Zobacz nasz nowy program 3 SPOSOBY NA - i.PL

Komentarze 2

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Grażyna Dylawska
14 września, 22:54, Dominik:

ja ostatnio kupowałem buty na Moyen.pl i stwierdzam, że jakościowo są naprawdę dobre

ja też lubię moyen, sprawdziłam już dwukrotnie

D
Dominik
ja ostatnio kupowałem buty na Moyen.pl i stwierdzam, że jakościowo są naprawdę dobre
Więcej informacji na stronie głównej Strona Podróży
Dodaj ogłoszenie